Tijdens de Ramadan kun je ook erg goed koolhydraatarm/keto eten. Vaak is het het makkelijkst om twee maaltijden per dag te eten tijdens de Ramadan. Je kunt bijvoorbeeld na zonsondergang je eerste maaltijd eten, en vlak voor zonsopkomst je tweede maaltijd eten. Eventueel kun je de maaltijden wat groter maken of een toetje erbij nemen. Misschien heb je ook nog iets aan de tips die gegeven worden bij ‘onregelmatig werken’ in de startgidsvragen: www.thenewfood.nl/startgidsvragen/
